na czczo

Brałem appollosa 20mg w 2 dawkach po 10mg przy wadze około 75kg. Pierwsza na czczo i druga przed treningiem z dala od węgli. Trzepało mnie strasznie. Było ostro czuć działanie. Brane około godziny 17-18 nie dawało spać do 3 - czasem i 5 rano. Pomimo że fat leciał jak szalony, to przerwałem po 3 tygodniach bo nie byłem w stanie tego dłużej [...]

jak jesteś w stanie biegać na czczo to wypij tylko bcaa

nac na czczo, lepsze przyswajanie. ale nie ma przeciwskazan do przyjmowania o dowolnej porze dnia.

dzięki , że mi powiedziałeś , bo miałem brać już od jutra , a trening mam około 8 więc kończę gdzieś po 9 , czyli nie na czczo ? tylko po treningu ? i po południu ? ;-) właśnie zastanawiałem się nad tym Zmieniony przez - WORKOUToo w dniu 2013-01-22 22:14:36

heh, bcaa, mało powiedziane, bez dobranego żarcia nic nie zdziałasz. Jak chcesz efektów musisz jeść. Po prostu musisz. Na czczo nie będzie postępu.

shocka bierz zawsze przed treningiem ew. możesz brać pół porcji po treningu w celu lepszej i szybszej regeneracji w nie treningowe nie ma sensu dokup jaką tanią kreatyne do tego np.mono i bierz w nie treningowe rano na czczo 5g i w treningowe tez 5g rano Pozdrawiam ;)

Może być takie?? DT: nitro przed treningiem 15g 5g mono po treningu DNT: 5g mono na czczo nitro po poludniu 5g

To się mija z ideą aerobów na czczo ;)

To się mija z ideą aerobów na czczo ;) Tylko nie chce spalić mięśni

tomq ja biore tak jak napisales tylko DT cm3 na czczo . Lepiej brać po ?

bierzesz jak kazda kretke rano zraz po wstaniu na czczo 5 gram , i zaraz po treningu po treningu 5 gram , w dni nie treningowe rano 5 gram i mozesz 2 porecje miedzy posilkami :)

To jak lecisz na czczo aeroby, z rana porcja bcaa i się szykujesz do biegu, jak wracasz to wcinasz sniadanie.

czyli tylko 1 raz dziennie !!! rano na czczo !!! ile kapsułek

Kreatyne możesz śmiało z posiłkiem brać. Nie musisz na czczo. Co do samego produktu, bardzo dobry.

może brać ale.... słyszałem kilka opinii, że lepiej na czczo brać, bo jest bardziej przyswajalna

najlepiej - przed treningiem około 30 - 45minut druga porcja jest opcjonalna i można ją przyjąc tak na czczo jak i po posiłku

odżywkę (ale jaką ) w zależności od braków w diecie. Kreta 5 gram rano na czczo z dekstrozą (lub bez) i tyle samo po treningu. w nietreningowe jedna porcja styknie. pozdro

bialko w zaleznosci od brakow w diecie kreat 5g na czczo rano 5g po treningu tauryna po 3g do porcji krety dextro wedlug brakow w diecie lub olac je

x-plode w DT przed treningiem jako "typowa" przedtreningówka cell mass po treningu w DNT cell mass na czczo rano tak jest ok?

Waga w ciągu dnia moze się wahać w granicy 2kg, waż się co tydzien zawsze o tej samej porze na czczo, a co ile będziesz przybierał to juz zależy od wielu czynników.